肩コリや腰痛のとき、また他の症状があるとき、 その症状を通して、 からだが何を訴えているのか？ からだの声に耳を傾けてみることを、お奨めします。 からだは、こんなことを言っているかも知れません。 「もう、働き過ぎて、疲れきってしまった。」 「少…

昨日は、夜9時からＮＨＫスペシャルを見ました。人体 ミクロの大冒険 第３回 あなたを守る！ 細胞が老いと戦う これまで老化とは「身体のあらゆる場所が衰えること」とされていたが、 最新の細胞研究は、 免疫細胞の衰えがその根底にあるという事実を明らか…