手技操体研究会のお知らせ 開催日、2018年6月3日/日曜 13時ー14時50分。 手技操体研究会 場所、練馬区旭町1-1-16 光が丘治療院 フロウライト流の、 からだへの、施術の基本を学んでいきます。 操体法と、感じる施術の基本。 観察即、癒しの施術の基本。 心地…

何だか、首の左前面の筋肉に違和感があり、 自己観察を試みてみました。 すると、 どうも、首を左に少し傾けるクセがあるのに気づきました。 左に首を傾けていることが多いので、 左の首の前面の筋肉が、ほんの少し硬くなっていたのです。そこで、微調整を試…

2008-03-09に、こんな日記をＵＰしました。 指圧のコツ →http://d.hatena.ne.jp/hikarihill/20080309/1205058363内容の重要部分を 再掲します。 ☆ 指圧と言うと、 「指でおす」と言う文字通りの意味で捉えてしまいますが、 私は、 「おす」ことよりも、 「お…

はりマッサージ光が丘治療院は、 旭町南地区区民館前バス停より、スグです。旭町南地区区民館前 時刻表 高野台方面 →http://www.seibubus.co.jp/timetable/dia/timechart/020095_02_1.html 成増方面 →http://www.seibubus.co.jp/timetable/dia/timechart/020…

今年の練馬まつりは、10月19日です。 練馬区三療師会も、指圧・マッサージのブースを出店！ そして、場所は、豊島園です。 今回は、私＝加藤賢二も参加します。 遊びに来てくださいね！ →http://www.nerima-matsuri.com/ というワケで、 19日・日曜の、 はり…

もっと健康になりたいという方。 からだの柔軟性を身につけたいという方。 自分でできる健康法を学びたいという方。 心を安定させたいという方。 ストレスに強くなりたいという方。 リラックス法を憶えたいという方。 からだのコリや痛みを緩和させたいとい…

2008-02-16 「歩き方」 http://d.hatena.ne.jp/hikarihill/20080216/1203126321 の日記で、 「踵だけに体重を載せるのではなく、 足のウラ全体に体重を載せて歩きましょう。」 ということを書いています。 更に、 「 多くの人が踵を中心に体重を載せています…

膝の痛みと密接な関係があるのが、 ふくらはぎだと思います。 膝が痛む人は、ほとんどの方が、ふくらはぎが硬くなっているんです。今年は、ふくらはぎ健康法がブームになりましたね。 ☆ 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 槙 孝子著 鬼木 豊監修 アス…

膝痛予防の歩き方について、 紹介して来ましたが、 これは、膝痛だけでなく、 腰痛にも、適応されますし、 その他のからだの痛みに対しても、 予防効果の高い歩き方ですね。人間にとってどんな歩き方がベストなのかを探っていくことで、 「健康」を手に入れ…

膝痛・腰痛の予防になる歩き方として、 こちらの記事も、参考になります。 おなか意識で膝・腰の痛み防ぐ http://www.chunichi.co.jp/article/living/life/CK2014042102000001.html 抜粋しますと、 ☆ 1、 歩き始める前に、どんな自分になりたいか、理想の姿…

膝痛＝膝の痛みを取る歩き方について、 よくまとまった記事がありましたので、 紹介しておきます。 http://b-h.hatenablog.com/entry/2014/05/03/182906 地面を柔らかく踏む。 膝と足先は前を向けて歩く。 その他、詳しく書かれていますね。膝の痛みのある方…

6月15日（日曜）は、 練馬区三療師会の第26回総会に参加のため、 営業は午前中とさせて頂きます。練馬区内の高齢者の皆様は、 三療サービス券、いきいき健康券を、 ぜひご利用ください。はりマッサージ光が丘治療院は、 練馬区の鍼・マッサージ治療院として…

肩コリや腰痛のとき、また他の症状があるとき、 その症状を通して、 からだが何を訴えているのか？ からだの声に耳を傾けてみることを、お奨めします。 からだは、こんなことを言っているかも知れません。 「もう、働き過ぎて、疲れきってしまった。」 「少…

昨日は、夜9時からＮＨＫスペシャルを見ました。人体 ミクロの大冒険 第３回 あなたを守る！ 細胞が老いと戦う これまで老化とは「身体のあらゆる場所が衰えること」とされていたが、 最新の細胞研究は、 免疫細胞の衰えがその根底にあるという事実を明らか…

あけましておめでとうございます。 本年も、よろしくお願いします。 2014年の営業スタートは、 1月5日（日曜）からです。 この一年も、 からだをくつろがせ、 健康な一年を過ごしていきましょう。 ☆ 2014年、新春キャンペーン 1月11日土曜ー1月31日金曜 期間…

皆様、こんにちは、 はりマッサージ光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。 ☆ 「指圧の心、母心 押せば生命の泉湧く！」 と言ったのは、 指圧を創始された浪越徳治郎先生でした。母親が持つ無条件の愛情の如くに、 思いやりを持ってかん者さんに施術するといっ…

皆様、こんにちは、 はりマッサージ光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。今日は、筋肉のお勉強のための情報を、 少しご紹介。 からだの知識を深めて、 ぜひ健康促進のためにお役立てください。 私も、日々、勉強に勤め、 より効果的な治療を目指します。 筋…

6月11日火曜の午後、 練馬区視覚障害者福祉協会のイベントとして、 気とカウンセリングのエキスパートである大須賀克己先生を、 お招きして、 会員の皆さんと共に講演会を開催しました。 私は大須賀先生を紹介したので、 少し、大須賀先生についてお話しさせ…

皆様、 パナシアというのを、 ご存知でしょうか？ →http://the-ark-company.com/epilogue.html 私も友人から、聞いて知りました。 あくびをしながら、 達成目標を、インプットしていく方法みたいです。 ☆ 一分間ちょっとでいいんです でも、一回目だけは 口…

今、この記事にはまっています。現代人に突きつけられた「うつ」というメッセージを読み解く 全12回 泉谷閑示 →http://diamond.jp/category/s-izumiya028人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解 全24回 泉谷閑示 →http://diamond.jp/articles/-/…

はりマッサージ光が丘治療院へ、 バスで来られる方が増えております。 最寄のバス停は、 旭町南地区区民館前です。 西武バスの時刻表は、以下の通りです。 練馬高野台駅から成増駅南口行きの時刻表です。 →http://www.seibubus.co.jp/timetable/dia/timechar…

今日は、 はりマッサージ光が丘治療院に、 中古のエレキピアノが来る予定。待合室に置くことになると思いますので、 ピアノが弾ける方は、 鍼マッサージの治療ついでに、 一曲弾きにきてくださいね。 ☆ 1月から、 ウォーターサーバーも置くことになりました…

操体の橋本先生は、 「人間の設計にミスはない。」 という名言を語っておられます。 そして、健康な人は、 からだのバランスに対する感受性が高いのだと語っておられます。 からだのどこかにバランスの崩れが生じたときに、 その崩れに気付いて、バランスを…

自分のからだへの、 無意識の自己攻撃について、 少し、補足しておきます。からだに症状があると、 私たちは、 自分のからだに対して、 「困ったヤツだ」 とか、 「この部分を取り替えたい」、 という思いを抱いたりします。 これが、 自分のからだへの、 無…

今回の、 ためしてガッテン 2012年12月12日放送 は、 リウマチ最新治療がテーマでした。 →http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20121212.html サイトカインの嵐が起きる前に、早期治療をするのがベスト！ Ｘ線検査では、早期診断が難しい。 血液検査とと…

とあるかん者が、医者に自分の症状を訴えた。 かん者 ここをこうすると痛むのです。 医者 では、そうしないことです。ジョークのような話ですが、 この短い話の中には、 とても大事なことが語られています。例えば慢性のこりや鈍痛があるかん者さんたちは、 …

バリトンコンサートの追加情報です。武蔵野音楽大学のＨＰに 黒田 彰さんのプロフィールがありましたので、 ご紹介しておきますね。 →http://www.musashino-music.ac.jp/guide/teacher/instructor/0643.html 黒田 彰 講師 担当：声楽、女声合唱、大学院歌劇…

練馬区視覚障害者福祉協会から、お知らせです。 ☆ 黒田彰 バリトンコンサート 歌と健康 （この催しは社会福祉協議会の助成を受けております。） 曲目 初恋 荒城の月 平城山 エーデルワイス オーソレミーヨ その他、オペラアリアから 尚、 曲目は変更されるこ…

明日、21日／日曜の営業は、 午後2時からとさせて頂きます。明日は、練馬まつりがあり、 練馬区三療師会が、 指圧マッサージのクイックコーナーを出店、 練馬区視覚障害者福祉協会も 点字名刺作成体験コーナーを出店します。指圧マッサージのクイッくコーナ…

皆様、こんにちは、 はりマッサージ 光が丘治療院院長の 加藤賢二です。背中の肩甲骨と背骨の間に、 痛みや違和感を感じておられるかん者さんは多いです。 この痛みを肩甲間部の痛みといいます。この痛みを取るのに、 良い体操があります。傷む側の手首を内…