皆様、こんにちは、 はりマッサージ 光が丘治療院院長の 加藤賢二です。操体の基本の一つである 仰向け両膝倒し、 について、 川名先生のホームページから、 引用し紹介します。 ☆ ひとりで操体法 基本型その1 膝倒し １、はじめの姿勢 仰向けに寝て膝を立て…
昨日のパラグアイフェスティバルでは、 アルパに初挑戦してきました。 いい音が出ますね。 パラグアイ料理は、残念ながら食べれず、 代わりにブラジル料理を頂きました。
練馬のイベントカレンダーを見ていましたら、 →http://www.nerima-kanko.jp/ev1210 パラグアイフェスティバルなるイベントを発見！ 場所は 光が丘公園です。 10月7日（日曜）10時ー16時 →http://parakichi.net84.net/ 昼食にパラグアイ料理でも食べにいこう…
高齢者の皆様へのサービス事業として、 三療サービス券・いきいき健康券を取り扱う 練馬区三療師会のページを、 はりマッサージ光が丘治療院のホームページ内に、作成しました。 →http://hikarihill.jimdo.com/練馬区三療師会/ 練馬区三療師会は、 10月21日…
試してガッテン 窒息死を招く大誤解! 本当は怖い過呼吸SP 2012年08月29日放送 →http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120829.html過呼吸に対して、 紙袋での呼吸は、危険だそうです。 そして、またまた、登場、 ゆっくりと深呼吸！ が対処法となるので…
皆様、こんにちは、 はりマッサージ光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。 ☆ 7月にこんな番組が放映されていました。試してガッテン さらば！オナラ肩こり 原因はたった１つの癖」 2012年07月25日放送 →http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120725.html…
品川で「ジーバンリラクゼーション」という 癒しサロンを開業されているかねこ先生、が はりマッサージ光が丘治療院に来てくれました。 しかも、リラクゼーションを体験させてくれるというではありませんか。カネコ先生とは、古くからの知り合いで、 心やか…
本日は、トリガーポイント療法の講習に出かけます。 予約の方のみの施術となりますので、 よろしくお願いします。 明日以降の予約は、本日18時ー20時か、 明日、9時30分以降にお願いします。講習会の前に、少し予習をしました。 ネット検索だけですけど、 頑…
皆様、こんにちは、 はりマッサージ 光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。 ☆ 自分のからだの痛みと、 どうつき合っていけばいいのか？ 自分のからだが痛みを通して、 何かを訴えている。 そのからだの声に耳を傾ける。 そして、自分のからだのために、 何か…
皆様こんにちは、 はりマッサーじ 光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。 ☆ ☆ 痛いから動かないというのは、 痛みに対する対処としては、良い方法とはいえません。 痛いのを無視して無理に動くというのも、 あまりお勧めできません。 痛くない動きを心がける…
皆様、 ＧＷは、いかがお過ごしでしょうか？ はりマッサージ 光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。最近、よく練馬区内の情報を集めております。 そうしたら、こんな新聞をみつけました。 練馬経済新聞 →http://nerima.keizai.biz/ネットでも、色々と地域情報…
はりマッサージ 光が丘治療院院長の 加藤賢二です。 マッサージの効果について、 もう一つ参考記事をみつけました。 ☆ キモチ良いだけじゃなかった！ マッサージの医学的な効果が明らかに 2012年3月24日 11時23分 →http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/2…
はりマッサージ 光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。 マッサージの効果について、新たな研究結果が発表されました。 今年の 2月の記事ですので、もう古いでしょうかね。 でも、まだ知らない方も多いと思います。 参考にしてください。 マッサージをすると筋…
皆様、いかがお過ごしでしょうか？ はり・マッサージ 光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。 今、こんな本を読んでおります。「親切」は驚くほど体にいい！ “幸せ物質”オキシトシンで人生が変わる デイビッド・ハミルトン著 有田 秀穂監訳 飛鳥新社 2011年9月…
皆様、 お花見には行かれましたか？はり・マッサージ 光が丘治療院の、 加藤賢二です。本日は、 かん者さんの予約キャンセルが入ったので、 光が丘公園に散歩に出かけました。 光が丘公園では、明日まで、 チェリーブロッサムフェスタが開催されており 屋台…
皆様、こんにちは、 はり・マッサージ 光が丘治療院院長の加藤賢二です。 2012年4月8日・日曜日の営業は、 練馬区視覚障害者福祉協会の総会参加のため、 お休みさせて頂きます。 私は、2011年度より、職業部長を務めております。 今年度も、ゆるゆると視覚障…
心身のバランスを整えて、人生を楽しみましょう！はり・マッサージ 光が丘治療院 練馬区旭町1-1-16 旭町南地区区民館うら院長・ 施術者 加藤賢二 電話03-5998-0034 営業時間 10時ー19時。19時以降の予約は相談の上。休日 水曜日。 その他、研修会等の参加で…
はりマッサージ 光が丘治療院院長の加藤賢二です。昨日｛1月16日｝は、 光ヶ丘のNHK文化センターで、開催された操体法教室に参加しました。 * * NHKカルチャー 練馬光が丘教室 操体法 〜自分の力で痛みをとる〜 講師： 健康運動指導士 重村 尚 肩こり、五十…
はり・マッサージ 光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。 操体研究を再開して、 まず、本を少し読みはじめたのですが、 本では、やはりどうにも、感覚がわからない。 そこで、操体の施術院を、ネットで探してみました。 そして、これはと思うところへ、施術を…
光が丘治療院院長の加藤賢二です。 今日は、操体法についてパート2として、 少し書いてみます。操体法の面白いところは、 からだを動かしてみて、どちらがラクかという選択を、 何度も確かめるところ。 当然、自分のからだの動き易い方向と動き難い方向への…
皆さん、こんにちは、 はり・マッサージ光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。今回は、昨日の記事の続きです。 そういえば、 茂木健一郎さんは、練馬区在住なんですね。 講演会で、そう話しておられました。 では、 茂木健一郎さんの講演の続きです。 あくま…
皆さん、こんにちは、 はり・マッサージ光が丘治療院院長の、 加藤賢二です。昨日は、茂木健一郎さんの講演会にいってきました。 その一部を、思い出しつつ、書いてみると、こんな感じでした。 * * 自分ではどうにもならないことってありますよね。 理想を持…
最近、操体法という施術を、 再研究しております。 こんな本を読みました。 朝３分の寝たまま操体法 講談社＋α新書 西本 直［著］ 講談社 2004年7月肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった。 気持ちいいと感じる「動き」をするだけ…
皆様こんにちは、 光が丘治療院院長の、加藤賢二です。 今日は、講演会の情報を一つお伝えします。 クオリア研究で有名な脳科学者の茂木健一郎さんが、 練馬区で11月に講演します。キラリ！人生 かがやく笑顔 日時：2011/11/9（水）13:00〜15:30 開場12時 場…
さて、自分のからだに不必要な力みがあったとして、 どうやってその力みを抜けばいいでしょう。 色々な方法があるのですが、 私は、 その場所を意識して、 「柔らかい」 と言う言葉を、頭の中で繰り返しながら、 深呼吸をする。 という方法を、よく使ってい…
かん者さんの、からだを診ると、 無意識に力みが入っている部分をみつけることができます。 「力を抜いてください」 と指示すると、 「力なんて入れてないのに、入ってるんですか？」 と言われる方がおります。 だから無意識なんですね。 この無意識の力みに…
PCに向かうときに、 つい、前のめりになっていませんか？ 今朝、PCの前で、文章を考えていたときに、 ふと、気づいたのです。 自分のからだが、ほんの少し、前のめりになっていることに、 胸の筋肉が、緊張して、 前のめりの姿勢を維持していました。 そして…
光が丘治療院は、 20年、営業した、治療院を離れ、 10月12日より、新治療院に移転致しました。 と言っても、とっても近所ですけど。 旭町1-1-14から、 旭町1-1-16へ。 移転先を探していたら、 2軒隣の物件が、丁度、空きました。 商店会長さんにも、仲介して…
残暑が続いています。 そんな中、 腰痛のかん者さんが多いです。 これは、猛暑性腰痛と名付けましょう。 クーラーによる冷えと、 夏の暑さから来る疲労。 おまけに冷たいものを飲み、内蔵も冷える。 この辺が、原因でしょうか？ 下半身を、掌で、パチパチと…
光が丘治療院では、 高齢者福祉サービスとして、 練馬区の三療サービス券と、 生き生き健康券を、取り扱っています。 65歳以上の方々は、 ぜひ、このサービスを受けて、 元気で健康に、生活を楽しんで頂きたいと、 心より願っております。 三療サービス券 →h…
