膝の痛みと歩き方

膝痛＝膝の痛みを取る歩き方について、
よくまとまった記事がありましたので、
紹介しておきます。
http://b-h.hatenablog.com/entry/2014/05/03/182906
地面を柔らかく踏む。
膝と足先は前を向けて歩く。
その他、詳しく書かれていますね。

膝の痛みのある方は、必見です。

普段歩くときに、
自分がどうやって歩いているのか？
その観察能力を高めていくことが大事ですね。

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